大人のカラダSTYLE
2011年8月24日 読書
就活で運動不足かつジャンクフード食だったので、体重がやばい。むしろ腹がやばい。
これから格闘技でマシになるとはいっても、そもそもスパーリングする体力がないわけで減量に迫られている。
とりあえず→の本を買ってきて試してみる。あと今日は晴れてるのでこのあと走ってくる。
これから格闘技でマシになるとはいっても、そもそもスパーリングする体力がないわけで減量に迫られている。
とりあえず→の本を買ってきて試してみる。あと今日は晴れてるのでこのあと走ってくる。
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